Podočnjaki in neprespane noči

Spet sem imel obdobje, ko nisem spal dobro. V bistvu sploh nisem spal dobro. Tokrat je bila edino razlika v tem, da se enostavno s tem nisem ukvarjal. Govoril sem si, da bo minilo. Ko pa je bilo že kar nekaj neprespanih noči za menoj in sem se pogledal v ogledalo, so me presenetili podočnjaki. Jaz podočnjakov nisem imel prav nikoli. Tako sem vedel, da moram nekaj narediti. Spraševal sem se, kako naj poskrbim zase, da bom spet lahko dobro spal. Saj vemo, da nisem edini in veliko ljudi ne spi dobro. Vendar po naravi sem predvsem trmast in če se nekaj odločim, potem želim to tudi uresničiti. 

Želel sem si, da podočnjaki izginejo

Kako doseči, da bom boljše spal, ker sem vedel, da bodo potem tudi podočnjaki izginili. Seveda pa tudi za moje zdravje ni bilo dobro, da ponoči nisem spal. Kar nekaj časa je to že trajalo in zavedal sem se, da se to ne sme nadaljevati, ker bo vplivalo na moje zdravje. Kako najprej nisem vedel, sem pa vedel, da sem trmast in da bom prišel do rešitve. Seveda bi lahko vzel pomirjevalne tablete, vendar ne vem kaj bi s tem naredil. Rešil bi samo te dni, ko bi tableto vzel, potem pa bi spet bilo isto. 

Ker pa so me skrbeli podočnjaki, sem se odločil tako, da bom en dan vzel pomirjevalno tableto, da se moje telo spočije, potem pa bom nadaljeval drugače. Moral sem spremeniti svoj življenjski slog. To je bila rešitev. Šlo je počasi in danes spet spim dobro. V svojem življenju sem spremenil kar nekaj stvari. Lahko pa rečem, da sam vem, da sem sedaj ok. Tudi ko se pogledam v ogledalo in podočnjaki niso več vidni, vem da sem na pravi poti. Spanje je vir zdravja. Poskrbite za svoj kvalitetni spanec.